​ Блюда из рыбы к Сочельнику

​ Карп с гречкой под сметанной корочкой

2 средних карпа,
150 г гречки,
300 г сметаны,
2 зуб. чеснока,
1 луковица,
2–3 веточки укропа,
сок половины лимона,
2 ст. л. растительного масла,
2 лавровых листа,
5–6 горошин черного перца,
соль – по вкусу.

Очистить рыбу от чешуи, выпотрошить и удалить жабры. Тщательно промыть прохладной водой и обсушить бумажными полотенцами. Полить рыбу лимонным соком, посолить внутри и снаружи и оставить на 10 мин. Всыпать гречку в небольшую кастрюлю, влить 300 мл горячей воды, посолить и готовить на среднем огне под крышкой 15 мин. Снять с огня и остудить.
Смазать жаростойкую форму растительным маслом. Разогреть духовку до 180 °С.
Пропустить чеснок через пресс и соединить со сметаной. Посолить и приправить перцем. На дно формы положить лавровый лист и горошины перца, сверху – карпов. Наполнить брюшки рыбы гречкой, добавить 1–2 ст. л. чесночной сметаны. Оставшуюся гречку выложить рядом в форму. Полить рыбу оставшейся сметаной. Сверху разложить нарезанный тонкими кольцами лук. Поместить форму в духовку и запекать 30–35 мин. Перед подачей посыпать укропом.

Рагу из морского окуня

1 кг филе морского окуня,
600 г помидоров, консерв. в собств. соку,
2 ст. л. оливок,
2 ст. л. каперсов,
2 луковицы,
6 зуб. чеснока,
1 зеленый перец чили,
пучок кинзы,
1 ч. л. сушеного орегано,
оливковое масло,
соль, перец – по вкусу.

Нарезать рыбное филе крупными кусочками (примерно 3х2 см). Лук очистить и нарезать средними кубиками, чеснок порубить. Удалить косточки из оливок, нарезать их кружочками. Крупно порубить каперсы. Очистить помидоры от кожицы и нарезать кусочками, сохранить сок. Нарезать перец чили очень тонкими кольцами, при желании удалить семена.
Разогреть оливковое масло в глубокой сковороде и обжарить лук на среднем огне до мягкости, 5 мин. Добавить чеснок и жарить еще 1 мин. Положить в сковороду рыбу, помидоры, перец чили, оливки, каперсы и кинзу. Посолить, добавить сушеный орегано и аккуратно перемешать. Влить в сковороду 1/2 стакана сока из-под помидоров, накрыть крышкой и тушить на медленном огне 20 мин. Приправить рагу черным перцем. Подавать теплым как основное блюдо или полностью остудить и подать на закуску.

​ Дорада в духовке

4 дорады по 300-400 г каждая,
4 зуб. чеснока,
1 лимон,
пучок петрушки,
1 луковица,
6 ст. л. оливкового масла,
100 г хлебных крошек,
​соль, перец – по вкусу.

Очистить дораду, выпотрошить, промыть и обсушить, голову не удалять. Раздавить зубчики чеснока, лимон разрезать: половину нарезать кружками, из второй выжать сок, удалить косточки. Нарезать петрушку и лук. Взбить блендером смесь из оливкового масла, лимонного сока, петрушки, лука, соли и перца. Добавить хлебные крошки, оставить на 5–7 мин. для набухания. На лист бумаги для выпечки положить рыбу, сверху выложить лимонные кружки и очищенные зубчики чеснока. В брюшко, натертое смесью соли и перца, тоже положить лимонные кружки. Посыпать рыбу хлебными крошками, сбрызнуть оставшейся оливковой смесью. Упаковать рыбу в бумагу, оставив немного пространства, чтобы пар оставался внутри. Запекать в духовке при 180 °С 15–20 мин. Разложить конверты на тарелки, разрезать верх, развернуть бумагу, сбрызнуть рыбу оливковым маслом и подать.

Треска по-польски

900 г филе трески,
по 1 луковице и моркови,
1 стебель сельдерея,
1 лавровый лист,
1 лимон,
черный перец горошком,
соль – по вкусу.
Для польского соуса:
50 г сливочного масла,
5 яиц,
пучок петрушки,
1 ч. л. лимонного сока,
4 ст. л. рыбного бульона,
соль – по вкусу.

Чтобы приготовить треску под польским соусом, сначала отварить рыбу. Для этого приготовить овощной бульон. В сотейнике довести до кипения 2 л воды, положить очищенные лук и морковь, стебель сельдерея, перец горошком, лавровый лист, посолить и варить бульон на сильном огне 15 мин. Выжать сок из лимона. Филе трески нарезать на крупные кусочки, положить в кипящий бульон, влить 1 ст. ложку лимонного сока, убавить огонь и варить рыбу 10‒12 мин. в зависимости от толщины кусков. Шумовкой выложить готовую рыбу из кастрюли на тарелку.
Для соуса по-польски отварить яйца вкрутую, остудить, очистить и натереть на средней терке. Зелень петрушки порубить. На сковороде растопить сливочное масло, добавить несколько ложек рыбного бульона, 1 ст. ложку сока лимона, петрушку, тертые яйца, посолить, перемешать и готовить 2 мин. Положить подготовленную треску в сковороду так, чтобы все куски были покрыты соусом, готовить еще 2 мин. и выключить огонь. Дать рыбе постоять и пропитаться соусом 5 мин. Подавать треску под польским соусом с картофельным пюре.

Лосось с сырной корочкой

6 кусков филе лосося по 150 г каждый,
1/2 ст. тертого твердого сыра,
3 зуб. чеснока,
пучок петрушки.

Разогреть духовку до 200 °С. Застелить противень пергаментом.
Очистить и мелко порубить чеснок. Нарезать листья петрушки. Смешать тертый сыр, петрушку и чеснок. Положить рыбу кожей вниз на противень. Накрыть листом пергамента и поставить в духовку на 7 мин. Достать противень из духовки, удалить верхний пергамент. Посыпать рыбу смесью из сыра и зелени. Вернуть противень в духовку еще на 7 мин., чтобы сыр расплавился и стал золотистым. Вынуть рыбу из духовки, оставить на 5 мин. и подавать к столу.