Постное меню

Зеленый салат с ореховым соусом
2 огурца,
300 г пекинской капусты,
корень сельдерея,
соль - по вкусу.
Для соуса:
1/3 ст. грецких орехов,
1-2 зубчика чеснока,
оливковое масло - по вкусу.

Пекинскую капусту тонко нашинковать, сложить в миску, чуть присолить и немного обмять руками. Свежие огурцы помыть и порезать тонкими полумесяцами. Добавить к капусте. Сельдерей очистить от кожуры, натереть на крупной терке и добавить к овощам. Убрать миску с салатом в прохладное место примерно на час, чтобы огурцы дали сок. Для соуса орехи измельчить в блендере или растереть пестиком. Должна получится гомогенная кашица. Добавить к ней мелко порубленный чеснок и перетереть его с орехами. Добавить к орехам оливковое масло, продолжая перетирать кашицу пестиком, чтобы получилась густая масса. Добавить получившийся соус к овощам и перемешать. Дать салату немного настояться и подавать на стол.

Рулет из сладкого перца и баклажанов
3 красных сладких перца,
3 баклажана,
2-3 зубчика чеснока,
зелень петрушки или кинзы,
растительное масло для обжаривания,
соль - по вкусу.

Перец промыть, смазать маслом, положить на решетку в нагретую до 250С духовку. Запекать около 30 мин., по мере надобности переворачивая, чтобы кожица перца обуглилась. Перцы переложить в целлофановый пакет, дать остыть, снять кожицу. У баклажанов удалить плодоножки, с противоположных сторон срезать кожицу, затем разрезать вдоль на ломтики. Из одного небольшого баклажана должно получиться 4-5 ломтиков. Баклажаны присыпать солью, накрыть тарелкой и оставить на 20-30 мин. Слить с баклажанов сок, промыть и обсушить салфеткой. Каждый ломтик смазать маслом. Разогреть сковороду и обжарить на ней ломтики баклажанов с обеих сторон. Чеснок пропустить через пресс, зелень мелко порубить. На пленку уложить по длине ломтики баклажана (по 4 в ряд), укладывая внахлест один ряд на другой, чтобы в результате получить прямоугольник. Смазать баклажаны половиной чесночной кашицы. Сверху, поперек ломтиков баклажана, выложить полоски перца, приправить солью и смазать остатком чеснока. Приподнимая край пленки, скатать рулет. Стараться прижимать слои плотнее. Рулет в пленку и убрать в холодильник на несколько часов или на ночь. После порезать ломтиками и подать как холодную закуску.

Теплый овощной салат
По 1 баклажану и луковице,
2 сладких перца (красный и желтый),
растительное, масло,
белый винный уксус,
соль - по вкусу.

Баклажан разрезать вдоль на 3-4 части. Каждую часть порезать наискосок брусочками, перемешать с солью и оставить на несколько минут. В это время промыть перцы, удалить сердцевину и нарезать тонкими полосками. Лук тонко порезать. Баклажаны отжать и обжарить на растительном масле до золотистой корочки. Переложить баклажаны на тарелку, прикрыть крышкой, чтобы не остыли. Перец обжарить на растительном масле до мягкости. Соединить в салатнике обжаренные овощи, мелко нарезанный лук, сбрызнуть уксусом, перемешать.

Борщ с сушеными грибами
50 г сушеных грибов,
по 1 свекле и луковице,
2 картофелины,
1 морковь,
1/4 кочана капусты,
масло растительное для обжаривания,
1-2 ст. л. томатной пасты,
соль, перец, лавровый лист, чеснок - по вкусу.

Грибы замочить в холодной воде на пару часов. Овощи промыть и почистить. Свеклу и морковь нарезать крупной соломкой, лук, картофель - кубиками, капусту крупно нашинковать. Слить с грибов воду. Воду в кастрюле (3,5 л) довести до кипения, добавить соль, грибы и варить на среднем огне до мягкости грибов. Добавить картофель, лавровый лист и варить на среднем огне 10 мин. Добавить капусту и варить еще около 10 мин. Разогреть сковороду, добавить растительное масло и пассеровать на нем лук и морковь до золотистого цвета лука. Добавить пассеровку в кастрюлю. Свеклу потомить в сковороде с добавлением воды и томатной пасты почти до готовности, после чего переложить свеклу в кастрюлю. Варить до готовности овощей. Приправить борщ солью, перцем, измельченным чесноком и зеленью.

Овощи, запеченные в фольге
2 картофелины,
1 луковица,
6 шампиньонов,
1 сладкий перец,
соевый соус - по вкусу,
петрушка, укроп, чеснок - по вкусу.

Картофель промыть, очистить и порезать крупными кубиками. Шампиньоны вымыть и крупно нарезать. Перец разрезать, удалить семена и нарезать длинными толстыми полосками. Лук мелко порубить. Овощи смешать в одной миске, добавить мелко порубленную зелень, приправить по вкусу соевым соусом. Отрезать от рулона фольги квадратные куски. На каждую порцию потребуется 2-3 куска фольги, которые кладут друг на друга со смещением примерно в 90 град. В центр квадрата из фольги положить горкой порцию овощей, после чего приподнять концы фольги и защепить их сверху. Получившиеся узелки поставить на решетку в духовку и запекать около 30 мин.

Спагетти с вяленными на солнце томатами
1 упаковка спагетти,
3 веточки тимьяна,
3 зубчика чеснока,
150 г вяленых томатов, консервированных в масле,
1 ч. л. оливкового масла,
соль - по вкусу.

Чеснок очистить, тимьян измельчить. Томаты обсушить салфеткой. В глубокой миске смешать сушеные томаты с маслом, зеленью и чесноком, взбить до состояния пюре при помощи погружного блендера, приправить солью и перцем. В большой широкой кастрюле вскипятить воду, добавить 1 ст. л. соли и влить 1 ст. л. оливкового масла. Положить спагетти и варить на 3 мин. меньше времени, указанного на упаковке. Готовые спагетти откинуть на дуршлаг и сбрызнуть оливковым маслом. Разогреть сотейник, влить смесь из томатов и зелени, прогреть 1-2 мин. Затем добавить спагетти, перемешать. Отдельно можно подать натертый на крупной терке сыр.