Читаем этикетку

Когда я была в санатории в Бирштонасе, врач обратила внимание на большое количество родинок на моем теле и посоветовала выбирать продукты с широким спектром защиты от UVA и UVB-лучей. В аптеке предложили два варианта, но там про эти лучи ничего не говорится. Есть какие-то обозначения SPF, PPD и PA++. Все написано мелким шрифтом. Как разобраться? Что должно быть написано на упаковке?
Нина

В Службе по защите прав потребителей рассказали, что очень часто люди делают ошибки, выбирая крем с низким уровнем защиты от солнца, хотя правильно подобранный и правильно применяемый крем помогает избежать не только ожогов, но и долгосрочных повреждений кожи – пигментных пятен, морщин и даже рака кожи.

Важно выбирать средства, которые защищают как от UVA, так и от UVB-излучения.

Чем отличаются UVA и UVB-лучи
UVB-лучи воздействуют на поверхность кожи и вызывают ожоги. Их эффект очевиден, но со временем они также могут нанести глубокий вред.
UVA-лучи проникают глубже в кожу, способствуют образованию свободных радикалов, нарушают выработку коллагена, вызывают пигментацию и старение кожи.
Что означают обозначения SPF, PPD и PA++
SPF (Sun Protection Factor) – уровень защиты от UVB-лучей. Например, SPF30 позволяет коже находиться на солнце в 30 раз дольше без вреда, чем без защиты.
PPD (PersistentPigmentDarkening) – показатель, отражающий, насколько уменьшается воздействие UVA-лучей. Значение 8 и выше считается безопасным.
PA – степень защиты от UVA-лучей:
PA+ – минимальная защита;
PA++ – средняя защита;
PA+++ – максимальная защита.

Рекомендации потребителям
Выбирайте продукты с широким спектром защиты (UVA + UVB).
Не полагайтесь только на высокий SPF – обращайте внимание и на защиту от UVA.
Наносите солнцезащитный крем регулярно – как минимум каждые 2 часа или после купания, сильного потоотделения.
Используйте достаточное количество крема – взрослому человеку необходимо около 30–40 мл за один раз.
Перед покупкой нового крема проверьте состав, особенно если у вас чувствительная кожа или склонность к аллергии.

При выборе средства необходимо учитывать тип своей кожи, характер активности и погодные условия. Специалисты данной службы посоветовали, на что обратить внимание при выборе и использовании солнцезащитных кремов:
прочитайте информацию на этикетке. Там указаны важные сведения о составе, способе применения и уровне защиты;
выбирайте продукт в соответствии со своими потребностями. Разные средства подходят для чувствительной, жирной или сухой кожи, а также зависят от того, как долго вы планируете находиться на солнце;
проверьте символ открытой баночки. Он показывает, как долго можно безопасно использовать продукт после открытия (например, "24M" означает 24 месяца);

храните крем в надлежащих условиях. Рекомендуется хранить его в прохладном и сухом месте, избегая прямых солнечных лучей или следуя рекомендациям производителя.

Журналист Йоланта Довляшевич