Фитотерапия в бане: целебное воздействие трав
- 3 февраля 2022
Осенью прошлого года в хвойном лесу Вяркяйского парка, всего в 15 минутах от центра Вильнюса, открыла двери современная общественная баня Garo fabrikas. Посетителей бани привлекает не только эстетика интерьера, но и органичное сочетание прогрессивных методов и проверенных временем традиций. Огромное внимание здесь уделяется фитотерапии – от веников и ароматных трав до разнообразных травяных чаев.
Травы дарят и удовольствие, и пользу
«Печь нашей бани создает мелкодисперсный пар особо высокого качества, который насыщается ароматом трав. Для достижения терапевтического эффекта мы размещаем на полках в бане пучки различных растений, которые меняем каждые два часа. Воздействие пара на эти травы способствует распространению аромата, и это не только приятно, но и оказывает целебное воздействие», – рассказывает руководитель Garo fabrikas Павел Большаков.
Он также подчеркивает, что благоприятный эффект от бани неразрывно связан с качественными вениками и парилкой, а также с чаепитием. Клиенты, знающие толк в бане, как правило, начинают процедуры в этой общественной бане с чашечки ароматного травяного чая в кафе. После чего идут прогреться в баню, потом снова пьют чай, а уж затем парятся. Напарившись и как следует пропотев, снова возвращаются пить чай.
«Самые популярные наши чай, которыми мы стараемся запастись, включают такие растения, как зверобой, тмин, чабрец, перечная мята, есть у нас и так называемый банный чай, представляющий из себя смесь различных трав», – поясняет П. Большаков.
В бане четыре вида терапии
Глава Литовской федерации бани и спа, терапевт спортивной медицины, лидер чемпионатов по парению вениками, профессиональный банщик Владас Йоку- баускас говорит, что не представляет себе бани без веников и трав.
«В бане действуют четыре разные терапии. Первая – ароматерапия, или так называемая терапия запахами. Вторая – звуковая терапия под воздействием производимых вениками и травами звуков, таких как шуршание листьев, образование пара. Третья – вибротерапия с использованием веника: вибрация создается при колебании воздуха, прикосновении к телу. И еще одна – это термотерапия, или терапия теплом, тут тоже используют веник», – рассказывает специалист, в списке особых клиентов которого немало знаменитостей, в их числе и скандальный российский политик Владимир Жириновский.
По словам В. Йокубаускаса, воздействие процедуры с использованием веников и трав направлено на детоксикацию организма. Во время потения активизируется лимфатическая система организма. «Лимфатическая система – это межклеточная жидкость, составляющая 85 процентов всей массы тела. В отличие от кровеносной системы (составляющей лишь 7-8 процентов массы тела), где кровь заставляет работать сердце, у лимфатической системы нет такого двигателя. Значит, для разгона лимфы и очищения необходим двигатель в
10 раз более мощный, чем сердце. Единственный случай, когда лимфа разгоняется при отсутствии действия, – это баня», – рассказывает В. Йокубаускас.
По утверждению инициатора многих школ бани и спа-процедур в Литве и России В. Йокубаускаса, для очистки организма в бане надо пить как можно больше чая. Из используемых в бане травяных чаев банщик особо отмечает иван-чай, называя его самым популярным для бани, хотя сам чаще предпочитает простую воду. По его словам, лучше всего пить то, что любишь, не годятся для бани только алкогольные напитки.
Для каждого органа – свои травы
Основательница травяного хозяйства Бружасов Viršūnėlės ir šaknelės травница Гедре Бружене самыми популярными для бани считает потогонные, очищающие организм, желчегонные, стимулирующие кровообращение травяные чаи. Это чаи из листьев березы, соцветий и листьев липы, болотной таволги. Oднако существует и множество других трав, подходящих для бани или после нее – конечно, стоит обращать внимание на то, от каких бед мы хотим избавиться.
«Для поднятия иммунитета мы пьем чай с эхинацеей, агримонией лекарственной. Для очищения от избытка слизи, для избавления от паразитов замечательно подойдет старинная травяная смесь: две части листьев ивы, тальника, ракиты, две части травы хвоща полевого и одна часть пижмы. От такого чая даже кожа засветится!», – рассказывает травница.
Если привязалась простуда, Г. Бружене советует пить чай из цветков бузины, почек ракиты («котиков»), таволги, коровяка или душицы (в зависимости от кровяного давления). Для помощи почкам, мочевыводящим путям и при заболеваниях мочевого пузыря можно пить отвар золотарника, полевого хвоща, березовых листьев, корней пырея обыкновенного.
«После бани у многих появляется учащенное сердцебиение – тогда нужен успокоительный чай: из цветков, листьев или веточек боярышника, пустырника, полыни», – обращает внимание травница, которая и сама любит ходить в баню.
После бани – как заново родившись
С собой в баню Г. Бружене берет как можно больше веников из разных растений.
«Больше всего мне нравится веник из полыни горькой – при хлестании тела таким веником распространяется приятный горьковатый аромат, к тому же известно, что полынь уничтожает кожных паразитов, грибок. Попеременно можно использовать веничек из полыни и мягких листьев герани, веник из крапивы или запаренный хвойный веник», – объясняет травница.
Между тем руководитель Garo fabrikas убежден, что самый практичный и качественный – дубовый веник. Именно такой можно приобрести в этой общественной бане.
Владас Йокубаускас, называющий себя технологом здоровья, считает, что благодаря детоксикации баня помогает нам не стареть и даже наоборот – омолаживает: находясь в бане и очищая там тело, мы продлеваем себе жизнь. Вторит банщику и Г. Бружене. «Вдоволь напарившись и пропотев, вымывшись, натеревшись пеной отвара мыльнянки, долго чувствуешь себя словно заново родившимся», – утверждает травница.
Garo fabrikas,
Вильнюс, Пушино кяляс, 25,
www.garofabrikas.lt
Partnerio turinys – taip žymimi specialūs projektai, kurių turinį kuria trečioji šalis.
Травы дарят и удовольствие, и пользу
«Печь нашей бани создает мелкодисперсный пар особо высокого качества, который насыщается ароматом трав. Для достижения терапевтического эффекта мы размещаем на полках в бане пучки различных растений, которые меняем каждые два часа. Воздействие пара на эти травы способствует распространению аромата, и это не только приятно, но и оказывает целебное воздействие», – рассказывает руководитель Garo fabrikas Павел Большаков.
Он также подчеркивает, что благоприятный эффект от бани неразрывно связан с качественными вениками и парилкой, а также с чаепитием. Клиенты, знающие толк в бане, как правило, начинают процедуры в этой общественной бане с чашечки ароматного травяного чая в кафе. После чего идут прогреться в баню, потом снова пьют чай, а уж затем парятся. Напарившись и как следует пропотев, снова возвращаются пить чай.
«Самые популярные наши чай, которыми мы стараемся запастись, включают такие растения, как зверобой, тмин, чабрец, перечная мята, есть у нас и так называемый банный чай, представляющий из себя смесь различных трав», – поясняет П. Большаков.
В бане четыре вида терапии
Глава Литовской федерации бани и спа, терапевт спортивной медицины, лидер чемпионатов по парению вениками, профессиональный банщик Владас Йоку- баускас говорит, что не представляет себе бани без веников и трав.
«В бане действуют четыре разные терапии. Первая – ароматерапия, или так называемая терапия запахами. Вторая – звуковая терапия под воздействием производимых вениками и травами звуков, таких как шуршание листьев, образование пара. Третья – вибротерапия с использованием веника: вибрация создается при колебании воздуха, прикосновении к телу. И еще одна – это термотерапия, или терапия теплом, тут тоже используют веник», – рассказывает специалист, в списке особых клиентов которого немало знаменитостей, в их числе и скандальный российский политик Владимир Жириновский.
По словам В. Йокубаускаса, воздействие процедуры с использованием веников и трав направлено на детоксикацию организма. Во время потения активизируется лимфатическая система организма. «Лимфатическая система – это межклеточная жидкость, составляющая 85 процентов всей массы тела. В отличие от кровеносной системы (составляющей лишь 7-8 процентов массы тела), где кровь заставляет работать сердце, у лимфатической системы нет такого двигателя. Значит, для разгона лимфы и очищения необходим двигатель в
10 раз более мощный, чем сердце. Единственный случай, когда лимфа разгоняется при отсутствии действия, – это баня», – рассказывает В. Йокубаускас.
По утверждению инициатора многих школ бани и спа-процедур в Литве и России В. Йокубаускаса, для очистки организма в бане надо пить как можно больше чая. Из используемых в бане травяных чаев банщик особо отмечает иван-чай, называя его самым популярным для бани, хотя сам чаще предпочитает простую воду. По его словам, лучше всего пить то, что любишь, не годятся для бани только алкогольные напитки.
Для каждого органа – свои травы
Основательница травяного хозяйства Бружасов Viršūnėlės ir šaknelės травница Гедре Бружене самыми популярными для бани считает потогонные, очищающие организм, желчегонные, стимулирующие кровообращение травяные чаи. Это чаи из листьев березы, соцветий и листьев липы, болотной таволги. Oднако существует и множество других трав, подходящих для бани или после нее – конечно, стоит обращать внимание на то, от каких бед мы хотим избавиться.
«Для поднятия иммунитета мы пьем чай с эхинацеей, агримонией лекарственной. Для очищения от избытка слизи, для избавления от паразитов замечательно подойдет старинная травяная смесь: две части листьев ивы, тальника, ракиты, две части травы хвоща полевого и одна часть пижмы. От такого чая даже кожа засветится!», – рассказывает травница.
Если привязалась простуда, Г. Бружене советует пить чай из цветков бузины, почек ракиты («котиков»), таволги, коровяка или душицы (в зависимости от кровяного давления). Для помощи почкам, мочевыводящим путям и при заболеваниях мочевого пузыря можно пить отвар золотарника, полевого хвоща, березовых листьев, корней пырея обыкновенного.
«После бани у многих появляется учащенное сердцебиение – тогда нужен успокоительный чай: из цветков, листьев или веточек боярышника, пустырника, полыни», – обращает внимание травница, которая и сама любит ходить в баню.
После бани – как заново родившись
С собой в баню Г. Бружене берет как можно больше веников из разных растений.
«Больше всего мне нравится веник из полыни горькой – при хлестании тела таким веником распространяется приятный горьковатый аромат, к тому же известно, что полынь уничтожает кожных паразитов, грибок. Попеременно можно использовать веничек из полыни и мягких листьев герани, веник из крапивы или запаренный хвойный веник», – объясняет травница.
Между тем руководитель Garo fabrikas убежден, что самый практичный и качественный – дубовый веник. Именно такой можно приобрести в этой общественной бане.
Владас Йокубаускас, называющий себя технологом здоровья, считает, что благодаря детоксикации баня помогает нам не стареть и даже наоборот – омолаживает: находясь в бане и очищая там тело, мы продлеваем себе жизнь. Вторит банщику и Г. Бружене. «Вдоволь напарившись и пропотев, вымывшись, натеревшись пеной отвара мыльнянки, долго чувствуешь себя словно заново родившимся», – утверждает травница.
Garo fabrikas,
Вильнюс, Пушино кяляс, 25,
www.garofabrikas.lt
Partnerio turinys – taip žymimi specialūs projektai, kurių turinį kuria trečioji šalis.