ЕСЛИ НЮХ ПРИТУПИЛСЯ…

Представьте себе на минутку, что вы лишились обоняния. Ведь такое может случиться с каждым из нас. И это значит, что мы будем отключены от очень важного для нашей жизнедеятельности источника информации. Даже те десять процентов запахов, которые способен воспринимать нюхательный аппарат человека, делают наше мироощущение несравненно богаче. Известны случаи, когда люди, потерявшее зрение или слух, а порой и то и другое одновременно, с помощью обоняния сумели освоить окружающее пространство.
Говорят, наши далекие предки обладали недюжинным обонянием, однако за миллионы лет утратили большую его часть. И, по мнению антрополога Маргарет Мид, к счастью, потому что иначе «мужчины убивали бы друг друга в борьбе за источавших сексуальный аромат женщин. Именно обоняние наших пращуров было причиной многочисленных межклановых войн: членам одного племени попросту не нравилось, как пахли соседи». Действительно, запахи оказывают влияние на наши чувства. Приятные вызывают исключительно положительные эмоции, способны поднять настроение. От неприятно пахнущих предметов мы стремимся быстрее избавиться. А у людей с повышенной чувствительностью к запахам, то есть гиперсмией, появляются раздражительность и даже обонятельные галлюцинации, при которых ощущаются несуществующие неприятные запахи.
Потеря же обоняния, как правило, сигнал о наличии той или иной патологии дыхательного аппарата. Ведь обонятельные рецепторы находятся в верхней части полости носа.
Полное отсутствие восприятия запахов — аносмия — может быть следствием гриппа или иной вирусной инфекции верхних дыхательных путей, а также результатом инсульта или повреждения каких-либо структур центральной нервной системы.
Какосмия — извращенное восприятие запахов (и такое тоже бывает) говорит о наличии опухоли по ходу всего обонятельного пути: от полости носа до центральной нервной системы.
А вот пониженное восприятие запахов — гипосмия — характерно при нарушении циркуляции воздуха в обонятельных рецепторах носа. Это значит, что несущие запах частицы воздуха с трудом попадают на обонятельные рецепторы. Жертвами гипосмии чаще становятся люди, страдающие хроническим насморком и хроническими воспалительными заболеваниями придаточных пазух носа — гайморитом, фронтитом и т.п. Аденоиды, полипы в носу, искривления носовой перегородки, опухоли носа, отечность слизистой оболочки, гнойные заболевания придаточных пазух порой тоже влияют на снижение обоняния, как и перенесенные в детстве заболевания — скарлатина, корь, свинка.
К этому остается добавить, что снижение обоняния может быть двусторонним или односторонним, распространяться на все или только на некоторые запахи.
Диагноз ставится на основании проб на запахи или с помощью ольфактометра — прибора, измеряющего остроту обоняния.
Проверить состояние обоняния можно самостоятельно. Для этого достаточно иметь под рукой набор сильно пахнущих веществ: мыло, винный спирт, настойку валерианы, уксус — по возрастающей интенсивности запаха.
Для определения обонятельной функции носа прижмите пальцем правой руки правое крыло носа к носовой перегородке, а левой рукой возьмите пахучее вещество и поднесите к носу. Сделайте вдох и установите запах данного вещества. Начните с мыла, потом понюхайте уксус или спирт. Определение остроты обоняния левой половины носа производится аналогично. Если вы различаете запахи всех пахучих веществ из набора, то обоняние нормальное (нормосмия). Способность определять только резкие запахи, например валерианы, уксуса, свидетельствует о гипосмии. Если же вы не в состоянии распознать запах хотя бы одного пахучего вещества, значит, у вас аносмия. Не теряйте время, сразу же обращайтесь к врачу — иначе можете попасть в неприятные ситуации, например стать жертвой бытового отравления.
Цель лечения гипосмии — устранить причины заболевания и восстановить носовое дыхание. Для этого применяются, в зависимости от тяжести заболевания, как медикаментозные средства, так и щадящие хирургические вмешательства в полости носа и пазух. В большинстве случаев обоняние удается восстановить.
При незначительном снижении обоняния существует множество способов восстановления его в домашних условиях. В частности, некоторые журналы предлагают воспользоваться следующими советами.
* Улучшит ваше обоняние процедура втягивания носом теплой подсоленной воды, практикуемая йогами. В стакан теплой кипяченой воды всыпьте соль на кончике ножа. Закрыв одну ноздрю пальцем, второй медленно втягивайте воду до тех пор, пока она не окажется в горле. Затем выплюньте воду. То же проделайте другой ноздрей. Можно выпускать воду не через рот, а через нос, главное — использовать ее всю. Курс лечения — не менее 10 процедур.
* Положите на несколько часов у зажженной конфорки закрытую баночку бальзама «Звездочка», затем вотрите препарат в спинку носа и в середину лба. Процедуру следует проводить ежедневно в течение 7—10 дней.
* В эмалированную кастрюлю налейте стакан воды, доведите до кипения и добавьте 10—12 капель лимонного сока и 1 каплю лавандового или мятного масла. Дышите над паром по 3—5 минут каждой ноздрей, делая форсированные вдохи. Такие ингаляции можно проводить ежедневно или через день. Курс лечения — 10 процедур.
Специалисты также рекомендуют выполнять несколько простых правил:
1. Для укрепления мышц носа, а заодно рта и глотки время от времени читайте вслух. Слова произносите четко, внятно, громко, контролируя себя при произношении ряда согласных звуков (б, в, ж, м, п, т, ф, ш).
2. Регулярно выполняйте самое простое упражнение дыхательной гимнастики: закрыв рот, сделайте 5—6 медленных вдохов и выдохов через нос. При этом кисти рук положите на шею (сзади) или на верхнюю часть живота.
3. Как можно чаще проветривайте комнату, не забывайте стирать пыль с мебели, почаще делайте влажную уборку, гуляйте на свежем воздухе в парке или в лесу.
4. Если вы опыляете сад-огород, травите насекомых аэрозолями, красите стены пульверизаторами и т. д., то обязательно надевайте респиратор-«лепесток» или многослойную марлевую повязку.
Врач-отоларинголог,
Р.Немилович