Рыбный день

Мексиканские рыбные котлеты
​
​ 450 г филе трески,
​ 1 луковица,
​ 1 зуб. чеснока,
​ по 0,25 ч. л. молотой корицы и молотого тмина,
​ 3 ломтика черствого белого хлеба,
​ 1 яйцо,
​ 0,5 лайма,
​ 1 красный острый перец,
​ 0,5 ч. л. соли,
​ пучок кинзы или петрушки,
​ растительное масло – для жарки.

Лук и чеснок мелко порубить по отдельности. На сковороде разогреть 1 ст. л. масла, положить лук и жарить 5 мин. Добавить чеснок, корицу, тмин, готовить 30 сек. Измельчить 1 ломтик хлеба до мелких крошек в блендере, смешать с луковой смесью. Измельчить оставшийся хлеб и отложить. Очистить рыбу от костей. Из перца удалить зерна. Рыбу, перец и зелень мелко нарезать. Часть зелени отложить. Выжать сок из лайма. Обжаренный лук и чеснок поместить в чашу блендера. Добавить измельченные кусочки рыбы, перец и зелень. Влить яйцо и сок лайма, посолить, перемешать. Слепить из рыбного фарша круглые котлеты. Смешать отложенную зелень с хлебными крошками, аккуратно обвалять котлеты в этой смеси. Выложить в квадратную форму котлеты и поставить в духовку для запекания при температуре 170 градусов на 20 мин. Подавать с зеленым салатом.

​Котлеты из креветок и кукурузы

200 г консерв. кукурузы,
1 пучок зеленого лука,
700 кг картофеля,
200 г очищенных креветок,
1 яйцо,
1 пучок петрушки,
2 ст. л. сливочного масла,
​ мука,
взбитые сливки,
соль, перец – по вкусу.

Кукурузу откинуть на дуршлаг. Зеленый лук и петрушку промыть, обсушить и мелко нарезать. Картофель тщательно помыть и отварить в мундире 20 мин. Слить воду, дать картофелю остыть, затем очистить от кожуры и натереть на крупной терке. В большую миску выложить креветки. Добавить натертый картофель, кукурузу, яйцо, лук, петрушку, соль и черный перец, аккуратно перемешать. Сформировать из фарша котлеты. Присыпать их мукой, поместить на поднос, накрыть пленкой и поставить в холодильник на 2 ч. Разогреть в сковороде сливочное масло и обжарить котлеты по 4 мин. с каждой стороны, до хрустящей корочки. Взбить сливки с перцем, подать к котлетам.

Рубленые котлетки из лосося

400 г филе лосося,
3 веточки укропа,
1 отварная морковка
1 луковица,
2 яйца,
соль, перец – по вкусу,
​ растительное масло – для жарки.

Филе нарубить до состояния мелкого фарша, переложить в большую миску, смешать с измельченными луком и морковью. Добавить яйца, специи и вымесить фарш. Сформировать маленькие котлетки и обжарить их с обеих сторон на раскаленном масле до золотистой корочки. Подавать со свежими помидорами и укропом.
​
​Рыбные фрикадельки

​ 300 г филе палтуса,
​ 700 г филе трески,
​ 80 г сливочного масла,
​ 1 пучок петрушки,
​ цедра 1 лимона,
​ оливковое масло,
​ соль, перец – по вкусу.
Для соуса:
300 мл натурального йогурта,
1 пучок укропа,
1 огурец,
молотый перец – по вкусу.

Приготовить соус. Огурец очистить от кожуры и натереть на терке. Укроп измельчить. Смешать огурец, укроп и йогурт в чашке, приправить молотым перцем, накрыть пленкой и поставить в холодильник до подачи.
Прокрутить рыбное филе через мясорубку или перебить блендером, добавить измельченную цедру и петрушку, приправить солью и перцем. Сливочное масло нарезать кубиками в 1 см. Мокрыми руками сформировать фрикадельки диаметром 3–4 см, в центр каждой положить кусочек сливочного масла. Накрыть пленкой и поставить в холодильник на 20 мин. Затем достать, смазать оливковым маслом, выложить на покрытый пергаментом противень и поставить в духовку с функцией гриль (или верх без конвекции) на 5 мин. при температуре 200 градусов. Затем перевернуть и жарить до готовности еще 3–5 мин. Подавать с соусом, перед подачей заправив его оливковым маслом и солью.

Котлеты из копченой рыбы

500 г картофеля,
400 г копченой скумбрии,
300 мл молока,
100 г измельченного арахиса,
1 луковица,
1 яйцо,
5 ст. л. растительного масла,
2 ст. л. рубленой зелени,
сок 1/2 лимона,
соль, перец – по вкусу.

Картофель отварить в мундире до готовности. Остудить, очистить и растолочь в пюре. Скумбрию залить молоком, довести до кипения и варить 5 мин. Молоко слить. Лук мелко нарезать и обжарить в масле, 3 мин. Смешать с картофелем, рыбой, зеленью, лимонным соком, солью и перцем. Сформировать котлеты. Обмакнуть каждую во взбитое яйцо, затем обвалять в измельченном арахисе. Накрыть пленкой и поставить в холодильник на 30 мин. Обжарить котлеты в разогретом масле по 4 мин. с каждой стороны.

Рыбно-фасолевые котлеты

900 г филе белой рыбы,
500 цветной капусты,
200 г консерв. белой фасоли,
2 ст. л. муки,
200 г сметаны,
1 ч. л. соевого соуса,
щепотка кайенского перца,
растительное масло для жарки,
соль – по вкусу.

Рыбу помыть, поместить в кастрюлю с 1 л кипящей подсоленной воды, варить 10 мин. Выложить шумовкой на блюдо. Капусту очистить, разобрать на соцветия и отварить в рыбном бульоне до готовности, 20 мин. Слить бульон и размять капусту в пюре. Пока варится капуста, рыбу разобрать на маленькие кусочки. Из банки с фасолью слить жидкость, с помощью блендера взбить фасоль в пюре. Смешать капустное и фасолевое пюре с рыбой, приправить солью по вкусу. Сформировать из приготовленного фарша котлеты, обвалять их в муке и обжарить в разогретом масле до готовности с каждой стороны. Сметану смешать с соевым соусом и кайенским перцем, влить в котлеты и тушить под крышкой 6 мин.