Что приготовить на ужин?

Капустный салат с виноградом и йогуртом

1/4 среднего кочана капусты,
по 1 морковке и яблоку,
1 ст. темного винограда,
200 мл натурального йогурта,
1 ст. л. лимонного сока,
соль – по вкусу.

Тонко нарезать капусту, посыпать солью и немного помять руками. Морковь очистить и натереть на крупной терке. Виноград разрезать пополам и удалить косточки. Яблоко натереть на мелкой терке и полить лимонным соком. Смешать с йогуртом. В салатнице смешать капусту и морковь, полить йогуртовой заправкой. Добавить виноград и аккуратно перемешать.

​ Греческий салат в лаваше

1 кочан салата,
200 г маслин без косточек,
4 огурца,
200 г сыра фета,
болгарский перец,
4 помидора,
тонкий лаваш,
50 мл оливкового масла,
2 зуб. чеснока,
соль, перец – по вкусу.

Помидоры огурцы и болгарский перец помыть и нарезать кубиками. Чеснок очистить и измельчить. Маслины разрезать пополам. Фету нарезать кубиками. Салат разобрать на листья, промыть, обсушить и нарвать руками.В миску налить немного оливкового масла, добавить чеснок, соль и перец, перемешать. Положить помидоры, огурцы, перец, маслины, фету и салат. Все тщательно перемешать. Лаваш разделить на 4 части. Положить на каждую по несколько ложек салата и свернуть в трубочку. Подать как можно быстрее, пока лаваш не размок.

Салат из индейки с рисом

450 г филе индейки,
200 г вареного риса,
по 1 красной луковице, морковке и паприке,
10 веточек кинзы,
8 веточек мяты,
оливковое масло,
соль, черный перец – по вкусу.
Для заправки:
сок 2 лаймов,
1 перец чили,
2 ст. л. рыбного соуса,
2 ст. л. коричневого сахара,
1 зуб. чеснока.

Филе индейки нарезать тонкими полосками. Разогреть в сковороде масло и обжарить индейку на сильном огне до готовности (7 мин.). Посолить, поперчить. Очистить лук и морковь, у перца удалить семена и перегородки. Нарезать лук тонкими полукольцами, морковь и перец – тонкой соломкой. Крупно нарезать листья мяты и кинзы. Положить в салатницу рис, индейку, морковь, лук и перец. Для заправки очистить чеснок и мелко порубить. Перец чили нарезать тонкими кольцами, при желании удалить семена. Смешать сок лайма и сахар до растворения, добавить рыбный соус, чили и чеснок. Заправить салат и перемешать. Салат можно приготовить заранее и хранить в холодильнике 2–3 ч.

Запеканка с сыром

1 кг картофеля,
600 г филе трески,
4 маринованных огурчика,
по 0,5 пучка петрушки и укропа,
1 веточка розмарина,
4 помидора,
2 луковицы,
2 ст. л. горчицы,
200 мл сливок жирностью 35 %,
400 г ферментного сыра,
растительное масло,
соль, перец – по вкусу.

Картофель помыть и отварить до готовности. Дать остыть и нарезать продольными кружками толщиной 1 см. Лук очистить и нарезать полукольцами, помидоры – кружочками. Зелень промыть и обсушить, петрушку и укроп измельчить, розмарин разобрать на листики. Огурцы порезать кружками. Треску опустить в кипящую подсоленную воду, довести до кипения, варить 4 мин. Вынуть рыбу, дать остыть, затем разобрать на небольшие кусочки. На большое огнеупорное блюдо выложить кружки картофеля, слегка приправить солью и перцем и сбрызнуть маслом. Сверху положить лук, огурцы и кусочки рыбы, посыпать петрушкой и укропом. Взбить сливки с горчицей и обмазать получившейся смесью овощи с рыбой. Сыр нарезать пластинами и положить сверху так, чтобы была закрыта вся поверхность блюда. Разогреть духовку до 200 °С. По бокам тарелки положить кружки помидоров, посолить, поперчить и сбрызнуть маслом. Посыпать помидоры листиками розмарина. Запекать при температуре 180 градусов 15 мин.

Лазанья из цукини с морковью

4 цукини,
300 г морковки,
2 зуб. чеснока,
5 веточек майорана,
250 г моцареллы,
4 ст. л. тертого сыра,
оливковое масло,
соль.
Для соуса:
500 мл молока,
50 г сливочного масла,
2 ст. л. муки,
1/4 ч. л. тертого мускатного ореха,
соль – по вкусу.
В сотейнике растопить сливочное масло, обжарить муку, помешивая, 1 мин. Влить молоко небольшими порциями, тщательно размешивая, чтобы не оставалось комочков. Довести до кипения и варить 5 мин. Посолить и приправить мускатным орехом. Остудить. Цукини и морковь нарезать вдоль пластинами толщиной 2–4 мм. Бланшировать морковь в кипящей подсоленной воде 2 мин., затем бланшировать в несколько приемов цукини по 1 мин. на порцию. Обсушить бумажными полотенцами. Раздавить чеснок и очистить. Обжарить в оливковом масле морковь с чесноком и майораном (5 мин.). Разогреть духовку до 180 °С. Смазать форму маслом. Моцареллу порвать на кусочками. На дно формы налить 2 ст. л. соуса. Выложить слой цукини, потом моцареллу, а сверху морковь. Полить соусом. Повторять слои, пока не закончатся продукты. Последний слой соуса посыпь сыром. Запекать лазанью 40 мин. Перед подачей немного остудить.

Овощи под картофельной корочкой

2 луковицы,
2 зуб. чеснока,
2 паприки,
3 цукини,
1 баклажан,
4 картофелины,
5 веточек базилика,
400 г консерв. помидоров в собственном соку,
150 мл сливок,
80 г твердого сыра,
оливковое масло,
молотый мускатный орех,
соль, перец – по вкусу.

Нарезать цукини, баклажан и перец крупными ломтиками. Чеснок порубить, лук нарезать перьями. Разогреть масло в сковороде. Положить лук и жарить 2 мин., затем добавить чеснок, перец, цукини и баклажаны. Готовить на среднем огне 10–12 мин. до мягкости, при необходимости влить 1–2 ст. л. воды. Добавить в сковороду помидоры и 4 ст. л. воды, посолить и поперчить. Накрыть крышкой и оставить на медленном огне на 15 мин. Крупно нарезать листья базилика и добавить к овощам. Разогреть духовку до 160 °С. Натереть картофель на крупной терке. Приправить солью, перцем и мускатом. Разровнять поверхность овощей и разложить картофель, полить сливками. Запекать в духовке 25 мин. Затем увеличить температуру духовки до 180 °С, посыпать блюдо сыром и запекать еще 15 мин.