Дешево и вкусно!

Постный борщ
Произвольные количества капусты, моркови, лука, помидоров, свеклы, картофеля.
оливковое (можно сливочное) масло,
соль, специи по вкусу.

Поставьте кипятиться воду в большой кастрюле, а в это время нашинкуйте все ингредиенты. В кипящую воду положите капусту и специи. Отдельно спассеруйте, подливая масла, и добавьте в кастрюлю ингредиенты в указанной последовательности: лук, морковь, помидор, свеклу. В последнюю очередь добавьте картофель и варите 15-20 минут.

Тушеная рыба
1 кг любой дешевой рыбы,
6–7 средних картофелин,
1 крупная морковь,
1 крупная луковица,
соль и молотый перец – по вкусу,
2 больших лавровых листа.

Рыбу разморозить, помыть, очистить, выпотрошить, нарезать крупными кусками. Овощи очистить, картофель нарезать кубиками 1×1 см, морковь натереть на крупной терке, лук нарезать полукольцами. Картофель и морковь высыпать в толстостенную кастрюлю для тушения, залить водой так, чтобы она полностью покрывала овощи на 1 см. Довести до кипения, убавить огонь и варить еще 5 минут, после чего заложить лук, лавровый лист и рыбу. Варить еще минут 15 до готовности рыбы, образующуюся пенку снять. Затем посолить и по перчить по вкусу.

Блины с обжаркой
Для обжарки:
2 средние морковки,
2 средние головки репчатого лука,
2–3 ст. ложки растительного масла,
соль и перец черный молотый – по вкусу.
Для теста:
200–250 г муки,
1 сырое яйцо,
100–150 г молока или кипяченой воды,
½ ч. ложки пищевой соды,
1 ч. ложка уксуса (6 или 9-процентного),
соль на кончике ножа,
растительное масло для жарки.

Сначала делаем обжарку. Моем и очищаем морковку и лук. Морковь натираем на средней терке, лук мелко режем. Пассеруем овощи 3–5 минут до золотистого цвета, подсаливаем и перчим.
Замешиваем обычное тесто для блинов, соединяя в одной посуде муку, яйцо, в уксус всыпаем соду и, дав пошипеть и раствориться, вливаем в тесто, затем добавляем соль. Выпекаем тонкие блинчики и сразу же, как только они остынут, заворачиваем в них "конвертиком" 2–3 ст. ложки обжарки. Разогреваем на сковороде 2–3 ст. ложки растительного масла, выкладываем "конвертики" из блинчиков с начинкой и обжариваем их с обеих сторон примерно по 2–3 минуты на среднем огне.

Курица по-французски
2-3 окорочка,
1 ст.л. меда,
1 ст.л. лимонного сока,
растительное масло, соль, специи по вкусу.

С окорочков срежьте кожу и лишний жир, сделайте несколько надрезов и обжарьте до полуготовности. Мед растворите в теплой воде, добавьте лимонный сок и полейте окорочка с обеих сторон. Посолите, добавьте ваши любимые специи и оставьте блюдо на 10-15 минут на медленном огне.

Картофельные биточки
Равные части картофеля и капусты,
сливочное масло, соль, специи по вкусу.

Капустные листья мелко порежьте и варите 5-10 минут, пока они не станут мягче. Процедите и оставьте подсохнуть. В той же воде сварите картофель и приготовьте пюре с маслом. Смешайте пюре с капустой, сформируйте шарики и обжарьте их в масле или запеките в духовке. Бульон используйте для приготовления овощного супа.

Котлеты "Геркулес"
1 стакан овсяных хлопьев,
1 бульонный кубик,
1 морковь,
1 луковица,
1 яйцо,
панировочные сухари,
соль, зелень по вкусу.

В стакане кипятка растворите бульонный кубик, засыпьте овсяные хлопья и варите 2-3 минуты. Спассеруйте в сковороде мелко натертую морковь и лук, поместите в кастрюлю, добавьте яйцо, соль, специи и зелень, перемешайте и сформируйте котлеты. Обваляйте котлеты в панировочных сухарях и жарьте на медленном огне по 7-8 минут с каждой стороны.

Сырная лепешка
1 стакан муки,
50 г сливочного масла,
50 г твердого сыра,
50 мл молока.

Разотрите масло с мукой, добавьте молоко и половину натертого сыра, смешайте до однородной массы. Сформируйте лепешку, посыпьте ее оставшимся сыром и запекайте около 30 минут при температуре 180ºС.

Запечатанные горшочки
Куриное филе (по объему горшочков),
картофель,
морковь,
сельдерей, лук,
оливковое масло,
дрожжевое тесто,
1 яйцо,
соль, специи по вкусу.

Крупно порезанные филе, картофель и другие корнеплоды уложите в горшочки, добавьте масла, соли, специй и залейте водой. Поместите накрытые крышками горшочки в разогретую духовку на 15-20 минут. После этого выньте горшочки, снимите крышки и аккуратно запечатайте тестом. Смажьте сверху яйцом и поставьте снова в духовку на 10-15 минут.

Зразы с морской капустой
Для начинки:
1 банка консервированной морской капусты,
1 большая луковица,
1 ст. ложка растительного масла,
Для теста:
5–6 средних картофелин,
2 сырых яйца,
1 ч. ложка (без горки) соли,
4 ст. ложки муки,
4 ст. ложки муки или сухарей.

Картофель очищаем, мелко режем и варим. Морскую капусту откидываем на дуршлаг. Очищаем и мелко режем луковицу, подрумяниваем на огне. Добавляем морскую капусту к луку и обжариваем еще 3–5 минут.
Сливаем воду из картофеля и разминаем его до состояния пюре, добавляя 2 сырых яйца и 3–4 ст. ложки муки. Хорошо перемешиваем. Кладем на ладонь, посыпанную мукой, шарик картофельного теста около 5 см в диаметре и разминаем его в блинчик, на него выкладываем 2–3 ч. ложки с горкой обжарки и сверху накрываем чуть меньшим блинчиком, хорошо залепляем, придавая форму зразы. С двух сторон обваливаем в муке или сухарях на тарелке и обжариваем на среднем огне с каждой стороны.