Гречка
- 10 мая 2010
Экспресс Неделя / Кулинарные рецепты
Гречка с мясом в горшочке
На 3 горшочка: 500 г свинины, 9 ст. ложек крупы, 2 бульонных кубика, 2 луковицы, 1 лавровый лист.
Мясо порезать на кусочки, мелко порезать лук, разложить в горшочки. В каждый горшок насыпать по 3 ст. ложки промытой крупы, добавить раскрошенный лавровый лист. Залить содержимое горшков бульоном из кубиков (лучше куриным или грибным). Поставить в духовку на час при средней температуре.
Гречка на завтрак
1 стакан гречки, 3 стакана воды, 1 большая морковь, 2-3 луковицы, 2 зубчика чеснока, 1 ч. ложка цедры цитрусовых, соль, подсолнечное или оливковое масло.
Промыть гречку, залить 3 стаканами воды, добавить подсолнечного масла и соль. Закрыть крышкой. Когда закипит, уменьшить огонь. Как только вода выпарится - гречка готова. Морковь, чеснок и цедру натереть на терке, накрошить лук. Положить одновременно в сковородку, залить водой, чтобы было покрыто практически все. Добавить оливковое масло (достаточно 2 ст. ложек). Через 10 минут - готово. Смешать гречку с овощами.
Гречка с луком
300-500 г гречки, 4-5 средних луковиц, 70-100 г подсолнечного масла (лучше рафинированного), соль, приправа из сушеных овощей (отлично подойдет "Вегетта").
Тщательно промыть гречку, выложить ее на сковороду и просушить 5-7 мин. на среднем огне, помешивая, чтобы не пригорела. Когда гречка просохнет и слегка обжарится, снять с огня и еще раз тщательно промыть. Выложить в кастрюлю и залить водой. Вода должна едва покрывать кашу. Добавить соль и приправу (если приправа соленая, то не добавлять соль), когда закипит, накрыть крышкой и томить 5-7 мин. на маленьком огне. Затем снять с плиты, обернуть кастрюлю полотенцем и поставить под подушку на 10-15 мин. В это время обжарить в масле мелко нарезанный лук до золотистой корочки. Готовую кашу выложить на блюдо и сверху посыпать луком, обжаренным в масле.
Гречка с куриным филе
200 г гречки, 4 куска куриного филе, 1 луковица, 150 г сметаны, 100 мл молока, соевый соус, петрушка, 1 ст. ложка растительного масла.
В разогретую сковороду выложить куриное филе и на слабом огне обжарить с двух сторон до готовности. Для соуса: в отдельную миску добавить сметану, молоко и соевый соус, размешать и поставить на огонь на 3 мин. Затем снять с огня, добавить мелко порезанную петрушку. В готовое куриное филе добавить нарезанный колечками лук, перемешать. Когда лук немного обжарится, влить соус и 1/2 стакана воды. Тушить 10-15 мин. и оставить на выключенной плите томиться еще 10 мин. Подавать с гречкой, приготовленной по стандартному рецепту.
Крученики с гречкой
600-700 г мяса, 1/2 стакана гречневой крупы, 2 моркови, 2 дольки лимона, 5 зубчиков чеснока, 1 яйцо, жир для жарки, молотый черный перец, соль, лавровый лист - по вкусу.
Мясо нарезать на одинаковые по толщине кусочки и отбить с двух сторон. Посолить, поперчить, сбрызнуть соком лимона и переложить мелко нарезанным луком. Дать постоять, пока готовится фарш. Гречневую крупу пропарить в течение 5-10 мин., воду слить. Обжарить мелко нарезанные луковицу и чеснок. Смешать гречку, лук и чеснок, добавить взбитое яйцо, вымесить. Начинить крученики. Закрутить крученики, скрепить их в двух местах деревянной шпилькой, зубочисткой или связать ниткой. Обжаривать в течение 10 мин. в большом количестве жира на медленном огне. Морковь натереть на терке и потушить. Переложить мясо морковью, луком, которым было переложено мясо, посолить и поперчить. Нитку перед подачей на стол снять, зубочистки можно оставить
Каша гречневая
150 г гречневой крупы, 1,5 стакана воды, 2 ст. ложки масла, соль.
Крупу перебрать, промыть и замочить в воде. Количество воды обычно берется в соотношении с объемом крупы, как 2,5:1. Замачивать 30-40 мин. После этого добавить масло, соль и готовить кашу на полной мощности 7 мин. После этого уменьшить мощность до средней и прогреть еще в течение 5 мин. В заключение дать каше постоять в закрытой посуде еще 10 мин.
Гречневый гарнир
На 0,5 стакана гречки: 150-200 г грибов (шампиньоны), 2 ст. ложки сметаны, 1 большая луковица, пучок петрушки, соль, майоран, орегано, черный перец.
Гречку залить холодной водой так, чтобы вода покрывала крупу на 2 см. Накрыть крышкой и на медленном огне варить ровно двадцать минут, подсолив, когда закипит. Пока варится гречка, мелко нарезать луковицу и грибы. На сковороде хорошо разогреть 3 ст. ложки оливкового масла, пожарить лук. В золотистый лучок добавить грибы и жарить на сильном огне 2-5 мин., помешивая, пока грибы пустят сок. Сразу же посолить, добавить по щепотке майорана и орегано, убавить огонь до среднего и жарить еще 5-7 мин. Затем добавить сметану, размешать и через минуту-другую выключить огонь. Размешать с мелко рубленной петрушкой и соединить с готовой гречкой.
Гречневые блины
2 стакана гречневой муки, 2 стакана пшеничной муки, 2,5 стакана молока, 4 стакана воды, 40 г дрожжей, 200 г масла, 1/2 ч. ложки соли, 5 яиц.
Размешать 2 стакана гречневой муки со стаканом молока, влить 2 стакана кипятка и мешать тесто, пока не остынет. 40 г дрожжей размешать в небольшом количестве теплого молока и, вылив их в тесто, тщательно перемешать. Поставить в теплое место, дать тесту подняться. 2 стакана пшеничной муки размешать со стаканом молока, 100 г масла, солью и 5 яйцами, затем вылить в поднявшееся тесто, сильно взбить и дать снова подняться. Потом влить в тесто 2 стакана кипятка, размешать и сразу жарить блины.