Музыка Моцарта может быть лекарством

Иногда музыка нас раздражает, особенно когда звучит на полную мощь из соседского окна или стоящей у подъезда машины. Иногда убаюкивает или вызывает душевный трепет. В любом случае мы не можем представить себе мир без нее. Но, оказывается, музыка еще и лекарь. Об этом мы говорим с Вильманте АЛЕКСЕНЕ, президентом Литовской ассоциации музыкотерапии.

- Какова взаимосвязь между музыкой и терапией?

- С одной стороны, музыка - это важная часть жизни человека, без которой он, вероятно, не смог бы ощутить полноту счастья. С другой, музыка сама по себе оказывает огромное влияние на его здоровье.

- Потому что приносит радость, доставляет удовольствие?

- Не только. Тем более что в определенных ситуациях музыка может иметь и отрицательное воздействие. Например, если она слишком громкая или раздражающая, вызывает дискомфорт. Но если мы говорим о музыкотерапии, которая сейчас в мире воспринимается как новая медицинская услуга, то она при правильном подборе оказывает всестороннее воздействие на организм, помогает активизировать деятельность мозга. В США, Великобритании, Латвии и Эстонии музыкотерапия включена в регламент медицинских услуг в области здравоохранения. Она не творит чудеса на ровном месте, но ее широкие возможности и терапевтические средства научно доказаны. Это одна из разновидностей арт-терапии, только со своей спецификой. Музыкотерапия очень помогает, например, при депрессиях, пробуждая любовь к жизни. Для людей с физическими недостатками, инвалидов, для детей, страдающих церебральным параличом, а также в старости она помогает активизировать движения и память, преодолеть боль. Оказалось также, что именно музыка пробуждает у аутистов интерес к общению, создает альтернативные каналы для коммуникации. К сожалению, в Литве эта форма терапии еще мало известна и не регламентируется.

- Значит, лечение музыкой является психотерапевтическим методом?

- Более широкий диапазон применений. Cовременная современная музыкотерапия применяется в психиатрии и неврологии, а также в онкологии, реабилитации, коррекции нарушений развития. Например, у человека после аварии повреждена деятельность мозга. На помощь приходят музыкотерапевты, помогающие устранить некоторые неврологические нарушения с помощью музыки, песен, которые пациент знал когда-то. Музыка дает возможность при одном поврежденном неврологическом центре активизировать другой. У детей с проблемами развития нередко с помощью музыки удается активизировать язык, память, мышление после того, как они начинают различать звуки.

- Одна и та же музыка на разных людей действует по-разному. Когда Вильнюс был европейской культурной столицей и по нему пустили троллейбусы, где исполнялась классика, молодежь, заслышав Моцарта, затыкала уши. Да и водители взбунтовались.

- Если все время слушать одно и то же, то и музыка может довести до безумия, как любой надоедливый шум. Терапевты к каждому конкретному человеку ищут подход. Молодые люди, если они не ученики художественной гимназии, вряд ли готовы к восприятию классики. Важнее всего здоровье и самочувствие человека. Если у подростка проблемы с поведением и здоровьем, то ему стараются подыскать то, что ближе по восприятию. Рок так рок, джаз так джаз. Специалисты стараются подобрать подходящую музыку из так называемого золотого фонда, который есть у каждого музыкального направления. Представителям старшего возраста больше по
душе народная музыка или послевоенные романсы. Учитывать следует и возраст, и образование человека.

- А какая музыка больше подходит для терапии?

- Конечно классическая, из золотого фонда. У нее, можно сказать, больше ресурсных возможностей, больше разнообразия в эмоциональной сфере. Для терапии это очень важно. Чтобы человек не только заинтересовался, но и почувствовал себя в безопасности. Человек реагирует, эмоционально откликается, когда слышит что-то ему близкое, гармоничное. Музыка ведь действует не только на психику, но и на физическое состояние.

- Есть научные доказательства того, как музыка воздействует на организм?

- Уже проведено множество медицинских исследований, которые признаны во всем мире. Прежде всего она стимулирует работу мозга. Доказано также, что звуки оказывают механическое воздействие посредством вибраций, которые влияют практически на все органы человека. Возникает резонанс. Почему медленная гармоничная музыка помогает нам заснуть? Потому что наш мозг резонирует, приспосабливаясь к ее ритму. То же самое происходит с сердцем, кровяным давлением. Такая стимуляция регулирует дыхание. Другой вопрос, как мы сможем понять и изучить музыкальную речь? Даже крошечный эмбрион прежде всего реагирует на звуки, ритмы тела матери, и только позже постепенно у него развиваются органы слуха. Тогда он реагирует и на внешние звуки, и на динамику голоса матери, на то, как его мама эмоционально реагирует , откликается на ситуации. Так происходит на зачаточном уровне обучение реагированию на химические и звуковые воздействия. Когда ребенок рождается, он различает, какие звуки успокаивают, а какие возбуждают. Он прекрасно отличает по звуку агрессию от ласки. На самом деле и в дальнейшем, когда мы взрослеем и стареем, все наше тело распознает музыку. Через звук мы часто узнаем, что происходит в мире. Не случайно латинское слово “персона”, которое определяет личность, происходит от per sona, что в переводе означает - через звук. Динамика звуков, тембр, гармония - все несет нам информацию.

- Большая часть современной молодежи любит слушать превышающую все возможные допустимые пороги децибелов музыку, так называемый “тяжелый металл”, которая для нормального человека старшего поколения просто невыносима. Может, у молодых теперь иначе мозги устроены?

- Проходит время, и молодежь так же не может такое больше слушать. Есть определенные возрастные рамки. А в подростковом возрасте, когда бушуют гормоны, эта гиперстимуляция, выплескиваемая через такую музыку, соответствует внутренней буре. Если к нам приходит взрослый человек, который как бы не вырос из подросткового возраста и ему нужны только шум и децибелы, то специалистам следует задуматься о том, какая у него проблема, почему он остался в том периоде взросления.

- Очень часто людей пожилого возраста, страдающих психическими расстройствами, болезнью Альцгеймера, например, приглашают к участию в хоровом пении. Что это дает, кроме возможности общения?

- Пение очень полезно для укрепления дыхания, насыщения организма кислородом. Групповое пение особенно эффективно в геронтологии. Оно очень стимулирует работу мозга, способствует сохранению и поддержанию речи.

- Как музыкотерапевты работают?

- Хочу отметить, что в музыкотерапии есть как бы два направления. В одном работа строится на прослушивании музыки, которая должна быть соответствующим образом подобрана. Цель такого метода - релаксация или визуальная стимуляция, чтобы помочь понять, решить возникшую проблему, пробудить основные инстинкты. Правильно подобранная музыка очень помогает в этих ситуациях. Второе направление - это активное музицирование. К музицированию следует отнести и исполнение написанных произведений, а также импровизации и сочинение собственных песен. Оказалось, что это занятие очень помогает людям, потерявшим близких или получившим серьезные травмы, выплеснуть свою боль и почувствовать желание жить, испытывать облегчение, радоваться. Недавно весь мир облетела история австралийского пенсионера, которого сразил рак. Он написал песню для близких, которая стала хитом Интернета и вернула многим страждущим веру и радость от каждого прожитого дня. Те, кто хочет оставить о себе такую музыкальную память близким, как правило, живут дольше и с болезнью справляются легче.

- В каких учреждениях обычно трудятся специалисты музыкотерапии?

- Во всем мире они работают в больницах и в психиатрических лечебницах, в неврологических, онкологических реабилитационных отделениях, в домах престарелых, в детских домах. Неоценима их помощь в отделениях с недоношенными младенцами. Именно музыкотерапевты создает музыкальный фон, который напоминает звуки тела матери, пробуждают у малышей эмоции и восстанавливают связь с мамами. После такого лечения малыши быстрее развиваются, прогнозы на их выживание и адаптацию гораздо выше, чем у остальных. Такой подход уже применяется в клинике в Сантаришкес. Специалисты музыкотерапии незаменимы при работе с аутичными детьми, людьми, страдающими заиканием, глухими, которых учат улавливать вибрацию звуков, различать созвучия, координировать движения и даже танцевать. Короче говоря, они полноправные члены команды специалистов здравоохранения, которые борются за здоровье людей. Хочу отметить, что музыка не только врачует душу и тело, но и помогает найти гармонию с внутренним и внешним миром.

- Где готовят специалистов музыкотерапии?

- Музыкальная терапия является междисциплинарной профессией, она интегрирует знания и навыки музыки, медицины, психологии, специального образования, социальной работы. Люди, которые занимаются музыкотерапией, безусловно, должны проходить соответствующую подготовку. Во многих странах они оканчивают магистратуру музыкотерапии. В Литве пока нет такой программы, музыкотерапия не регламентирована как профессия. Есть только отдельный курс. Но, надеюсь, это направление получит и у нас признание, как это происходит во всем мире. Это тем более необходимо, что появилось очень много людей, псевдоспециалистов, которые занимаются “лечением” музыкой. В Интернете вы найдете массу рекомендаций, какую музыку слушать, например, при болезнях почек или сердца. Музыка Моцарта предлагается как панацея от всех болезней. Если музыка Моцарта и помогает, то в конкретных случаях с учетом индивидуальных особенностей. Не следует доверять тем, кто бездумно “выписывает” музыкальные рецепты, предлагая для оздоровления “немножко Баха, щепотку Генделя или Малера”.

Галина АФАНАСЬЕВА

“Экспресс-неделя” №46, 14 ноября 2013 года.