Соблюдайте меры профилактики

Пользуясь случаем, специалисты Вильнюсского бюро общественного здоровья обращают внимание всех жителей Литвы на важность соблюдения общих рекомендаций профилактических мер. Прочтите правила сами и расскажите о них детям.

– Тщательно и часто мойте руки с мылом и водой. Если мыла и воды нет, используйте спиртосодержащее дезинфицирующее средство для рук.
– Не прикасайтесь к глазам, носу и рту немытыми руками.
– Соблюдайте этикет при кашле: рекомендуется прикрывать нос и рот одноразовым носовым платком при кашле или чихании, от которых следует немедленно избавляться. При отсутствии одноразового носового платка рекомендуется чихать или кашлять на внутреннюю поверхность локтя.
– Регулярно проветривайте комнату – широко открывайте окна, когда в комнате нет людей.
– Протирайте столы, стулья, подоконники и другие поверхности 2-3 раза в день влажными одноразовыми салфетками, которые после использования следует утилизировать в герметичном контейнере. Воды и обычные чистящих средств для такой обработки достаточно.
– Избегайте мест массового скопления людей.
Бытует ложное мнение, что детям коронавирус не страшен. Но гигиена рук важна для всех. Нужно позаботиться о правильной гигиене рук, так как многие опасные микробы попадают к нам в организм именно через кожу рук. Рекомендуется тщательно и часто мыть руки с мылом и проточной водой в течение не менее 20 секунд, особенно при использовании туалета, перед едой, после прочистки носа, покашляв или после чихания. Вот несколько шагов, чтобы правильно мыть руки:
– смочите руки проточной водой;
– нанесите на руки небольшое количество жидкого мыла для рук;
– намыливайте внешние и внутренние стороны рук и запястий примерно 20 круговыми движениями;
– трите между пальцами, внутренние и внешние стороны ладони;
– потрите большой палец круговыми движениями;
– тщательно потрите кончики пальцев и под ногтями;
– ополосните руки под проточной водой, чтобы удалить мыло;
– рекомендуется протирать руки одноразовым бумажным полотенцем или салфеткой;
– закройте водопроводный кран тем же бумажным полотенцем;
– выбросьте бумажное полотенце в герметичный контейнер.

Журналист Йоланта Довляшевич