Специалисты советуют соблюдать осторожность в жару

В столь жаркую погоду необходимы меры предосторожности, о которых сегодня говорят специалисты...

По словам доктора естественных наук Аудроне Галвонайте, жара не собирается уступать свои позиции. "Возможно, рекордно катастрофического уровня, когда температура поднимается выше тридцати градусов и держится десять дней и более, не будет, но все равно такая жара - нерядовое явление в Литве", - считает она. В 1996 году было объявлено экстремальное положение, а прежний рекорд - 37,5оС зафиксирован 30 июля 1994 г. в Зарасай. А.Галвонайте напоминает, что в южных краях люди в самую жару отдыхают дома, а на работу и на улицы выходят в утреннее и вечернее время. "А у нас народ на солнцепеке работает на полях, огородах, загорает на пляжах.

Обратите внимание, сколько в полдень на улицах можно встретить пожилых людей. Куда они спешат по такой жаре - в поисках несчастья? Ведь результатом теплового удара может стать кома и даже смерть", - предупреждает А.Галвонайте. По ее мнению, работодатели могли бы в такую жару откорректировать рабочие графики, особенно строителей и работающих на полях. Она предлагает брать пример с узбеков, таджиков и жителей других азиатских республик, которые в жару пьют много зеленого чая.

Подобная жара очень опасна для страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний. Им рекомендуется раз в день, лучше вечером принимать 100 мг аспирина. Даже здоровым людям не рекомендуется долго быть на солнце, а в случае теплового удара необходимо срочно перенести человека в тень, освободить одежду и напоить водой. Если состояние не улучшается, необходимо вызвать "неотложку".

Травница Рита Бальсявичюте напоминает: "В жару наши отцы и прадеды носили легкую светлую одежду, покрывали головы шапками и косынками, пили воду, добавляя в нее ломтики хлеба, простоквашу, ряженку. По ее словам, при головной боли в жару можно прикрывать ее листьями лопуха.

Специалисты не советуют целыми днями находиться на солнце даже у моря (это чревато раком) и не бросаться разогретым в холодную воду.